To bude dobrý!
Podcast o rehabilitaci těla a mysli. To bude dobrý ! Tělo i mysl mají velké kapacity a vnitřní zdroje jak se adaptovat, uzdravit, posílit. A o tom tady budeme mluvit.. Jak pracovat s bolavými zády, namoženými svaly i přetíženými šlachami, ale i jak najít cestu k čistému vnímání reality. Jak pracovat s koncentrací, dechem a meditací jako prostředky k úzdravě těla i duše. Rozhovory o těle i o mysli vedou Šárka Ducháčková, rehabilitační lékařka a cyklistka a Jan Dufek, režisér, běžec a učitel meditace.
To bude dobrý!
To Bude Dobrý - 03 - Med: Co má společného sport a meditace?
•
Jan Dufek, Šárka Ducháčková
•
Season 1
•
Episode 3
Součástí správné a úspěšné rehabilitace je i optimismus a pozitivní přistup. Kde ho ale vzít? Ve třetím dílu se proto podíváme na meditaci. Stává se běžnou součástí debaty o tom, jak zlepšit náš život. Může nám pomoct i při rehabilitaci? Probereme, co to vlastně meditace je a jak ji vnímat bez nánosu náboženství, esoteriky a kouzel. Trénink mysli a vnímání je totiž velmi podobný tréninku těla.