To bude dobrý!
Podcast o rehabilitaci těla a mysli. To bude dobrý ! Tělo i mysl mají velké kapacity a vnitřní zdroje jak se adaptovat, uzdravit, posílit. A o tom tady budeme mluvit.. Jak pracovat s bolavými zády, namoženými svaly i přetíženými šlachami, ale i jak najít cestu k čistému vnímání reality. Jak pracovat s koncentrací, dechem a meditací jako prostředky k úzdravě těla i duše. Rozhovory o těle i o mysli vedou Šárka Ducháčková, rehabilitační lékařka a cyklistka a Jan Dufek, režisér, běžec a učitel meditace.
Podcasting since 2022 • 8 episodes
To bude dobrý!
Latest Episodes
To Bude Dobrý - 08 - Návrat
Jak se vrátit?Podcast To bude dobrý se vrací. To je jednoduché. Ale obtížnější to je, když se vracíte zpátky do života po zranění nebo po delší době neaktivity. Ať už jsou příčiny pauzy jakékoli, je dobré se zamyslet nad tím, jak na návrat ...
•
Season 1
•
Episode 8
•
39:58
To Bude Dobrý - 07 - Pohyb
Hýbeme se. V sedmém dílu To Bude Dobrý jsme se pohnuli ze zavřeného studia do otevřeného prostoru. Kolem nás běhali běžci, psi, jezdili cyklisté a lidé procházeli. Jako by potvrzovali všudypřítomnost tématu sedmého dílu: pohyb. ...
•
Season 1
•
Episode 7
•
40:02
To Bude Dobrý - 06 - Záda: Co s nimi, když bolí?
O jednom z nějčastějších stesků v rehabilitační ambulanci trochu jinak. Co dělat a co nedělat. Jak se postavit k bolesti, jak k pohybu. Co je možné očekávat, kdy navštívit lékaře a proč nám i při intenzivních bolestech pomůže vědomí toho, že TO...
•
Season 1
•
Episode 6
•
30:55
To Bude Dobrý - 05 - Jak: Jak začít s meditací?
Ve třetím díle To Bude Dobrý jsme nakousli téma meditace. Pátý díl se k němu vrací a odpovídá na otázku, na kterou jste se ptali vy: Jak? Podíváme se na to, jak začít s meditací, pokud ji chci vyzkoušet. Uděláme si přehled o základních meditačn...
•
Season 1
•
Episode 5
•
23:13
To Bude Dobrý - 04 - Kobliha: Jak léčit poraněné šlachy?
Šlachy milují zátěž. Jsou na ni stavěné a připravené. Co ale když se zátěž na ně zvýší moc rychle? Co když jsou nároky vyšší než je jejich kapacita? Co všechno achilovka snese a co s ní, když bolí? Pomůže, když přestanu trénovat? Kobliha jako m...
•
Season 1
•
Episode 4
•
21:10