Hýbeme se. V sedmém dílu To Bude Dobrý jsme se pohnuli ze zavřeného studia do otevřeného prostoru. Kolem nás běhali běžci, psi, jezdili cyklisté a lidé procházeli. Jako by potvrzovali všudypřítomnost tématu sedmého dílu: pohyb.
Pohyb často vnímáme, jako něco, co provádíme. Jako něco, co je od nás oddělené. Ale je to tak?
To, jak se hýbeme, je součástí toho, kdo jsme. Pohybem působíme na své okolí. Pohyb vychází z nás a zase nás zpětně ovlivňuje.
V freestylové konverzaci uprostřed parku na Kavčích horách jsme se věnovali tomu, jak efektivně zapojit trénink do běžného života, jak změnit navyklé vzorce tak, abychom mezi tréninkem a životem přestali dělat zbytečnou dělící čáru.
#pohyb #trenink #život #tobudedobry #podcast #podcasttobudedobry